Неимоверная жара и дожди: синоптики рассказали о погоде на выходных

После длительного похолодание ожидается длительное потепление. Эти выходные будут жаркими, хотя и с дождями.

В выходные в Украине потеплеет на несколько градусов. Будет преобладать солнечная погода, только на Благовещение, 7 апреля, возможны дожди.

В субботу, 6 апреля, на всей территории страны без осадков. Жарче всего будет на Закарпатье – до +19, на два градуса ниже в южных регионах.

На западе, в центре и на севере преимущественно от +12 до +14, в восточных областях +12. В Киеве сухо, ночью 2-4, а днем ​​12-14 градусов тепла.

На воскресенье, 7 апреля, синоптики прогнозируют дожди на всей территории Украины, однако будет тепло.

До +19 на юге и Закарпатье, в центре +16, на западе +15, в северных и восточных областях до +14.

В столице на Благовещение дождь, ночью 4-6, днем ​​12-14 выше нуля.

Сегодня, 3 апреля в столице термометр будет держаться на отметке около нуля. На окраинах воздух охладится даже до -2 градусов, но потом потеплеет до +8+10 градусов.

Многие люди ассоциируют весну не только с пробуждением природы, но и гиповитаминозом (нехваткой витаминов), который также ошибочно называют авитаминозом (полное отсутствие витаминов).

Нехватка этих веществ может провоцировать легкую утомляемость, иногда апатию и упадок сил. Врач-диетолог рассказала, как получать достаточное количество витаминов и поддерживать их содержание в организме.

Когда говорят про гиповитаминоз, речь идет, в основном, о двух витаминах. Первым является витамин С, который встречается во фруктах, ягодах, зелени, и который должен поступать в наш организм ежедневно, поскольку является водорастворимым и не накапливается в организме.

Таким образом, недостаточное потребление овощей и фруктов уменьшает поступление витамина С в организм.

Кроме того, витамин С усваивается только в присутствии цветных пигментов, называемых биофлавоноидами, они во фруктах и ягодах, например, в шиповнике — именно они придают ей такого красноватого оттенка».