Критические дни: как спасаться чувствительным людям от магнитных бурь?

Магнитные бури штормят землю все чаще, и все больше людей страдают от их воздействия. Самое страшное, что от них чувствуют недомогание даже дети.

На октябрь прогнозируют аж четыре бури — 7, 8, 10 и 19 числа. Как же спасаться от этого явления, связанного с магнитным полем Земли?

Где бури атакуют больше всего?

А что, собственно, такое магнитные бури? Физики объясняют это примерно так: землю от солнечной радиации защищает магнитосфера, на которую воздействует так называемый солнечный ветер. И если в обычные дни потоки этого ветра примерно равные, что не вызывает никаких «волнений» в магнитосфере, то в те дни, когда на Солнце бывают вспышки, скорость солнечного ветра сильно увеличивается, и он давит на магнитосферу, что провоцирует магнитные колебания во внешней оболочке Земли. Это и есть магнитные бури. Даже здоровым людям в эти дни некомфортно. Замечено, что в некоторых местах влияние магнитных бурь больше, чем в остальных. Считается, что сильнее всего электромагнитные поля бьют по организму в метро. Они возникают во время торможения поездов и в те моменты, когда они трогаются с места. Самые мощные магнитные поля возникают у края платформы, в вагонах и в кабине машиниста. Именно поэтому у некоторых людей прямо во время движения случаются сердечные приступы. Еще сильнее ощущаются бури в самолете, поскольку на определенной высоте от Земли теряется воздушная защита, которая хоть как-то спасает нас на Земле. По неофициальной статистике, в дни магнитной активности Солнца чаще происходят авиакатастрофы, чем в остальное время.

Из-за того, что все больше людей ощущают на себе действие магнитных бурь, Украинский гидрометцентр начал сообщать вместе с прогнозами погоды их расписание, и давать информацию о том, когда они могут оказывать негативное воздействие на некоторых людей. К примеру, в сентябре накануне целой череды бурь, синоптики предупреждали, когда будет расти чрезмерная нервная возбудимость и раздражительность, когда заметными станут перепады эмоциональной активности, снижение внимания и работоспособности, а также — повышенная сонливость.

Бесплодие и рак: почему от чая в пакетиках лучше отказаться

Медики же, исходя их своих наблюдений, предполагают, что в эти дни могут обострится многие болезни, например, у гипертоников увеличивается давление, у гипотоников – понижается, из-за скачков атмосферного давления многие страдают от головных болей и головокружений, снижается работоспособность, ухудшается настроение. И советуют тем, кто очень тяжело переносит магнитные бури, всегда иметь при себе лекарства быстрого реагирования – снимающие боли, снижающие или понижающие давление. Кроме того, в дни магнитных бурь метеозависимым людям не стоит делать резких движений и физически переутомляться – замечено, что это может сильно усугубить ситуацию.

Избежать обострений и скандалов

Магнитные бури очень опасны для тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний. По статистике, в эти дни растет число инфарктов и инсультов. Людям эмоциональным, раздражительным и очень импульсивным тоже нужно знать расписание магнитных бурь, ведь у них-то вроде бы ничего и не болит, только они могут стать более раздражительными и нервозными, что может провоцировать скандалы. Чтобы этого не допустить, желательно пить успокоительные травяные чаи – с мятой или мелиссой.

Всем тем, кто испытывает в эти дни общую слабость и утомляемость, медики рекомендуют употреблять женьшень, китайский лимонник или включить в рацион различные биодобавки, которые помогут иммунной системе устоять и отразить удар.

По словам иммунолога Бориса Скачко, если есть возможность, дни магнитных бурь лучше провести пассивно, без особых нагрузок и не браться за сложные дела.

«Нельзя подготовиться к отдельно взятой магнитной буре, — говорит он. – Но надо просто понимать, что они есть и будут, и будут постоянно. И для того, чтобы жить, жить лучше и дольше, нужно быть в постоянной готовности к ним, то есть, метеозависимым людям просто нужно раз и навсегда пересмотреть свой рацион и постараться как можно больше пить воды».

Именно вода, по мнению доктора, в каких-то случаях поможет не допустить образования тромбов, а сосудам даст возможность нормально перенести возможные колебания давления.

Медики также настоятельно рекомендуют больше в эти дни ходить пешком, меньше нагружать себя работой, иметь под рукой необходимые лекарства, воздержаться от дальних поездок (особенно если вы – за рулем), избегать конфликтных ситуаций. Нужно также больше гулять на свежем воздухе и больше отдыхать, принимать успокоительные чаи, правильно питаться, избегая очень жирной и сладкой еды, не забывая о растительной пище, натуральных соках, отварах, напитке цикория, а от спиртного в эти дни лучше отказаться. Не помешает и хотя бы 20-минутное занятие спортом и сиеста – послеобеденный отдых. А чтобы достичь душевного равновесия, можно почитать или посмотреть спокойный фильм или послушать легкую музыку.

Алла Рыбалко